Whey protein é uma fonte de proteínade alta qualidade derivada do soro do leite. Ele serve principalmentepara ajudar no crescimento e na recuperação muscular. Ao fornecer aminoácidos essenciais, especialmente os de cadeia ramificada (BCAAs), o whey protein promovea síntese proteica muscular, ajudando os músculos a se recuperarem mais rapidamente após o exercício e a crescerem mais fortes ao longo do tempo.
